Yes, jeg er blevet ”en af dem”. En af dem som stort set altid har sin telefon på sig, bliver lidt presset hvis jeg ikke har, og jeg er stort set tilgængelig altid og hele tiden. I en del år har det ikke irriteret mig, som det nok nærmere har irriteret min omgangskreds. Jeg har godt kunne lide at være online, tilgængelig og på. Hele tiden. Døgnet rundt. Men noget er sket …. Jeg er blevet lidt træt af det....

Jeg har et lille mål. Eller det er nok rettere et stort mål i min situation. 11 september 2016 faldt jeg ved et træ. Det træ var mit tredje triatlon ved HillerødTri. Jeg gennemførte på trods af kraftige mavesmerter. Mavesmerter der skulle vise sig at være fordi min krop var nedbrudt. Jeg var blevet ramt af mononukleose og de kraftige mavesmerter, og min krops reaktion ugerne efter, var startskuddet til mange stille måneder. De næste otte måneder blev brugt på...

For mange rummer ordet ”sundhed” hurtigt besværligt, svært og tidskrævende. Men behøver det det? Bestemt ikke! Gør det nemt for dig selv. Man må gerne hoppe over der hvor gærdet er lavest nogen gange. Og især på grøntsagsfronten er dette en mulighed! For det første, husk nu at tage udgangspunkt i din nuværende situation. Hvis du allerede spiser mange grøntsager på en dag, men alligevel gerne vil højne din sundhed er det måske nogle andre veje du skal kigge. Hvordan...